At leve med, eller dø af, angst!

Hvad er angst?

Ordnet.dk skriver om angst:

"(vedvarende) ubehagelig, negativ følelse ved tanken om noget uønsket eller ubehageligt der ofte er svært at definere eller forklare viser sig fx som uro eller nervøsitet"

- Men egentlig er det lidt bredere end det.. Der er ca 50 beslægtede ord med ovenstående forklaring og ordnet.dk anbefaler at man ser på begrebet frygt, som et synonym.

Holdningsspørgsmål

Der er også mange forskellige holdninger til angst.. Min egen holdning er at det er en livsfaktor, noget iboende eksistentielt i os, der driver os til at reagere. Der er mange der har andre holdninger. Nogen definere det eksempelvis som en sygdom, andre som mange forskellige sygdomme. Den ene behøver ikke at udelukke andre, men angsten ser ud til, ikke at være så enkel at definere.

Forskellig tilgang

Mange tekniker, begreber og videnskaber bruges til at forklare vores menneskelige reaktioner, handlinger eller adfærd. Der er mange forskellige måder at gå til emnet på, mange forskelige paradigmer at se på emnet igennem og mange forskellige perspektiver.


De forskellige tekniker kan have mange navne jura, psykoanalyse, biologi, psykologi, psykiatri, fysiologi, teologi, "kampologi". Jeg kunne blive ved med eksempler på logi´er, professioner, kunstarter, håndværk mm. ... Udover disse professioner, videnskaber eller verdensanskuelser, er vi, måske i et endnu større omfang, påvirket af erfaringen - vores egen oplevelse.

Min egen tilgang

Jeg har brugt en del tid på begrebet angst. Og er blevet inspireret til at skrive om det af lærere og hændelser. Jeg har taget kurser for at undersøge begrebet, emnet, følelsen og reaktionen. Jeg har stiftet bekendtskab med emnet fra psykologisk, filosofisk og teologisk synsvinkel. Ud over faglige kurser på folkeuniversitetet, mine selvstudier, terapeutiske forløb og egne observationer, har jeg stiftet bekendtskab med angst personligt. I mit liv generelt, hvor jeg syntes at mærke den hos mig selv og se den hos andre, være i gang med at virke næsten konstant. Også i min kampsport, hvor jeg mærker angsten og kraften fra den, på forskellige måder.. Den har både været en hæmmende faktor, ligesom den også har drevet mig fremad. Ikke kun i forhold til kampsport, men også i situationer hvor jeg har skulle måles og vejes og præstere ekstra.. Eksempelvis ved eksaminer, taler for forsamlinger og i mange andre sammenhænge af hverdagen.


Mange handlinger, også simple dagligdagshandlinger, kan forklares ved at anskue dem igennem begrebet angst. Nogle vil måske kunne forstå mig, andre ikke.. Men i en række indlæg under samme overskrift, vil jeg prøve fra forskellige vinkler at belyse hvad jeg mener og skrive om et par af mine minder med min evige og svært definerbare føljesvend, Angst.