I år foregik den
årlige junior sommercamp i et samarbejde mellem Det Maritime Ungdomshus,
Fightsport Køge og Mikenta. Helt naturligt fordi at jeg for tiden benytter en del
af min tid i Fightsport Køge og ville tildbyde juniorerne der, den samme
mulighed for en egennyttig oplevelse af kaliber, som de hvert år tilbydes i
Mikenta.
Vi endte op med
kun 10 unge – det gjorde dog ikke noget, for på den måde var der mere tid til
at give kvalificeret træning og en god oplevelse til alle.
Programmet lød på
følgende:
8:30 Mikenta
Hold inddeling,
vandstafet og undervisningsworkshop.
Undervisningsworkshop
gik ud på at holdende egenrådigt arrangerede en træning for den anden gruppe og
udvalgte en til at udføre den.
10:00
Cykling til
Nørrebro.
12:00
90 Minutters
Bikram yoga i 40 graders varme.
Over forventning
så overlevede alle, inklusive instruktørerne, de 90 minutter uden at gå ud af
lokalet og der var fuldstændig roligt under hele seancen.
14:00
Cykling til Det
Maritime Ungdomshus på Amager.
17:00
Thaiboksetræning
og brydning i Amager Strandpark
19:00
Madlavning ved
Det Maritime Ungdomshus
02:00
Natløb med
forhindringer og øvelser – både mentale og fysiske.
08:00
Morgenbadning
10:00
Vandlege med instruktørerne fra Det Maritime Ungdomshus
14:00
Thaiboksetræning og
sparring i Amager Strandpark
16:00
Cykling til Albertslund.
I modvind!
18:00
Afhentning i Mikenta
Det var et vildt
program, og de unge blev presset, ligesom sidste år.
Der var gang i
den da vi mødtes i Mikenta og der var totalt roligt da vi blev afhentet selv
samme sted. Forståeligt nok.
Det skal tilføjes
at jeg selv sov en del mere end jeg plejer efter strabadserne.
Tak for turen til
Fightsport Køge, Mikenta og Det Maritime Ungdomshus.
Foruden en god oplevelse og en styrkeprøve som de unge overkom "i strakt arm", har turen været grundlag for meget inspiration hos mig selv og andre af de involverede.
- Om ikke andet:
Tak for turen til alle dem der var med!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar